hits

Sunnere pannekaker uten hvetemel


Disse pannekakene er Kjempe gode og veldig mettende.

Spiser du lavkarbo, eller må være glutenfri, så er disse et veldig bra alternativ til den vanlige pannekaken

 

Du trenger:

3 egg

1 dl Cottage Cheese

2 ss olje 

1 ss havregryn

1 ts kanel (med topp)

10 dråper stevia vanilje eller annen søtning

salt

smør til steking (kan gjerne bruke olje, men jeg liker smaken av smør)

Slik gjør du:

Alt helles i en bolle, bruk stavmikseren til å blande godt.

Stekes på middels/lav varme i ca 7 min.

Jeg bruker all røren i en pannekake, da blir den tykk og god, nesten som amerikanske pannekaker!

La den stivne helt før du snur den, ellers faller den lett fra hverandre.

For en ekstra smak brukte jeg litt Akasie honning på toppen, den er også veldig god med friske bær.


Enjoy:)

 

 

 

 

 

#pannekake #pannekaker #mett #honning #egg #havregryn #sunn #amerikanskpannekake

#oppskrift #middag #middagstips #frokost #lunsj #lunch #mellommåltid #mat #mattips #sunn #sunt #sunnere #hverdagsmat #hjemmelaget #heimelaga #sukkerfri #sukkerfritt #utensukker #søtt #suntsøtt #naturlig #naturligsøt #glutenfri #glutenfritt #melkefri #melkefritt #lchf #lavkarbo #kosthold #allergi #allergivennlig

Kommentarer

elisebr

04.04.2018 kl. 20:01
Så godt det så ut! :)
Legg igjen en kommentar
smartevalg

Hei! ! Velkommen til min verden og min hverdag uten sukker. De 5 siste årene har jeg prøvd å leve helt uten raffinert sukker. Det er ikke lett. Jeg feiler innimellom, akkurat som alle andre. MEN: det er slik det er, jeg lar meg selv feile, så tar jeg meg sammen igjen, også fortsetter jeg å leve et søtt og godt liv uten det hvite sukkeret. Jeg håper du finner masse interessant å lese og spennende oppskrifter som du vil like å lage! Jeg setter stor pris på at du er innom, og jeg håper du vil bruke denne siden som ditt mat arkiv - slik som jeg gjør. Skriv gjerne noen ord til meg, om dine erfaringer om et liv uten sukker.

helgamaria@hotmail.no
Instagram smartevalg i hverdagen
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no