hits

Karamellpudding - sukkerfri og melkefri


Hei dere.

Eggefaste er veldig aktuelt om dagen, og jeg deler derfor en søt og enkel rett, som jeg har brukt når jeg har eggefastet. Den smaker ikke egg, og jeg vet at det er noe som dere som eggefaster har ønsker om.

OBS: dette er et gammelt og populært innlegg, og derfor er bildene ikke tilpasset eggefaste. 

På eggefaste spises disse karamellpuddingene som de er, uten tilbehør.

Det er farlig godt:)

Du trenger:

2 egg
60 g kremost, gjerne melkefri variant
1 dl vann
1 ss sukrin gold
1 ts karamell dip fra Walden Farm(denne får du hos Helsekost med godt utvalg, eller du kan kjøpe den HER på Iherb). 

Slik gjør du:

Forvarm ovnen til 160 grader. Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en glatt blanding.

Hell i to porsjonsformer. Plasser formene i en ildfast form. Hell vann i den ildfaste formen, halvveis opp på sidene av formene.

Stekes i vannbad, i 30 minutter, eller til de har stivnet.

Avkjøles i minst en time (eller over natten) før servering.

Jeg dobler oppskriften når jeg lager disse. 

De holder seg noen dager i kjøleskapet - hvis du klarer å la dem stå i fred da..



#sukkerfri #karamellpudding #glutenfri #dessert #oppskrift #lunsj #lunch #pudding #søttogsunt #suntsøtt #hjemmelaget #heimelaga #lchf #lavkarbo #lavkarbodessert #eggefaste #måltid #enkelt #utensukker #sukrin #naturligsøtt #karamell 

Kommentarer

frkfrontend

04.03.2018 kl. 13:05
Dette så veldig godt ut! Namm!

Victoria Larsen

04.03.2018 kl. 16:25
Så nydelig dette så ut! :-)
Legg igjen en kommentar
smartevalg

Hei! ! Velkommen til min verden og min hverdag uten sukker. De 5 siste årene har jeg prøvd å leve helt uten raffinert sukker. Det er ikke lett. Jeg feiler innimellom, akkurat som alle andre. MEN: det er slik det er, jeg lar meg selv feile, så tar jeg meg sammen igjen, også fortsetter jeg å leve et søtt og godt liv uten det hvite sukkeret. Jeg håper du finner masse interessant å lese og spennende oppskrifter som du vil like å lage! Jeg setter stor pris på at du er innom, og jeg håper du vil bruke denne siden som ditt mat arkiv - slik som jeg gjør. Skriv gjerne noen ord til meg, om dine erfaringer om et liv uten sukker.

helgamaria@hotmail.no
Instagram smartevalg i hverdagen
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no