Bulletproof Coffe - sunn kaffe!

Har du hørt om Bulletproof Coffee?


Endelig er det min tur med spennende kaffe!

Siden jeg ikke kan spise eller drikke sukker og melk, kan det bli ganske kjedelig kaffe i lengden. Jeg har forsonet meg med det for lenge siden. Jeg er ikke kunde hos Starbucks, for å si det slik ... men nå dere, nå kan jeg lage min egen kaffe med forskjellige smaker.

Hver morgen har jeg blandet kokosolje inn i kaffen, for å få nok riktig fett daglig. Selvom det alltid fløt på toppen og det tok litt tid å venne seg til, så ble det en vane! Jeg fikk et tips fra en venn, og jeg måtte selvsagt prøvde denne merkelige måten å lage kaffe på - som nå har blitt min nye favoritt!

I utgangspunktet, blander jeg kokosolje og økologisk usaltet smør (ja ... smør) i kaffen, med en dash av vanilje og noen ganger en dråpe stevia. Blandingen has i blenderen i ca. 10 sekunder. Blenderen emulgerer kokosoljen og smøret, slik at konsistensen på ferdig kaffe er mer kremet enn fet, og det er en deilig måte å få tilført gunstig fett. Denne typen sunn kaffe, gir også mye mer energi hele dagen.

Du trenger:

1 kopp kaffe

1 ts smør

1 ts kokosolje

1 dasj vanilje pulver

1 dråpe stevia, gjerne med smak av English Toffee

Slik gjør du:

Mens kaffen koker, har jeg varmt vann i blenderen for å varme den opp. Ha alt i blenderen (hell ut vannet først). Kjør i ca. 10 sekunder, til kaffen har skiftet farge. Skal se ut som den har litt melk i seg. Og hell raskt over i drikke koppen din.

Nyt.


Sjekk skummet! - Akkurat som kjøpe kaffe:)
Seriøst..., prøv denne kaffen på egen risiko, fordi du vil aldri drikke ordinær kaffe igjen!

#kaffe #bulletproof #oppskrift #sunnkaffe #kokosolje #smørkaffe #energi #smartevalg #sukkerfri #stevia #melkefri #drikke #frokost #lavkarbomat #lchf

Kommentarer

Katarina Hansen

03.03.2016 kl. 18:22
Nam så digg :)

personligtreneroda

04.03.2016 kl. 10:43
Det så godt ut!
Legg igjen en kommentar
smartevalg

Hei! ! Velkommen til min verden og min hverdag uten sukker. De 5 siste årene har jeg prøvd å leve helt uten raffinert sukker. Det er ikke lett. Jeg feiler innimellom, akkurat som alle andre. MEN: det er slik det er, jeg lar meg selv feile, så tar jeg meg sammen igjen, også fortsetter jeg å leve et søtt og godt liv uten det hvite sukkeret. Jeg håper du finner masse interessant å lese og spennende oppskrifter som du vil like å lage! Jeg setter stor pris på at du er innom, og jeg håper du vil bruke denne siden som ditt mat arkiv - slik som jeg gjør. Skriv gjerne noen ord til meg, om dine erfaringer om et liv uten sukker.

helgamaria@hotmail.no
Instagram smartevalg i hverdagen
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits