Eple is - uten sukker og uten gluten - gjøres lett melkefri også!


Et dykk i arkivet: Eple is! 
Eple is er noe du kan spise hele dagen.
Utrolig godt,
og utrolig sunt.

 

Du trenger:

2 stk røde epler

300 g kesam - for melkefritt alternativ: Sour supreme soyarømme

litt søtning, stevia eller sukrin




Slik gjør du:

Vask eplene, og skjær dem i biter, ha alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin.

Kjør kjøkkenmaskinen til massen er glatt.

Legg bollen i fryseren i ca. 3 timer.




Jeg har doblet oppskriften og frøset ned i porsjoner, da er det lett å finne sunn snacks, når du har lyst på noe godt:)

Da er det bare å nyte!

 

#eple #is #mat #sunt #sukkerfri #snacks #glutenfri #hjemmelaget #heimelaga #iskrem #dessert

Kommentarer

lykkebobla

04.05.2015 kl. 12:43
nam, så godt. ja den kan jeg godt spise hele dagen :)

healthybaking

04.05.2015 kl. 14:14
Åh nam!

smartevalg

04.05.2015 kl. 19:29
healthybaking: :)

smartevalg

04.05.2015 kl. 19:29
lykkebobla: Jeg også:)

yvonne

05.05.2015 kl. 12:33
Høres deilig ut!!! Skal prøves! men hvor store er eple bitene? har du prøvd med annen frukt?

smartevalg

05.05.2015 kl. 17:44
yvonne: Jeg har delt eplet i 4 deler, for blenderen tar seg av resten. Jeg holder på med andre frukter også ja:)
Legg igjen en kommentar
smartevalg

Hei! ! Velkommen til min verden og min hverdag uten sukker. De 5 siste årene har jeg prøvd å leve helt uten raffinert sukker. Det er ikke lett. Jeg feiler innimellom, akkurat som alle andre. MEN: det er slik det er, jeg lar meg selv feile, så tar jeg meg sammen igjen, også fortsetter jeg å leve et søtt og godt liv uten det hvite sukkeret. Jeg håper du finner masse interessant å lese og spennende oppskrifter som du vil like å lage! Jeg setter stor pris på at du er innom, og jeg håper du vil bruke denne siden som ditt mat arkiv - slik som jeg gjør. Skriv gjerne noen ord til meg, om dine erfaringer om et liv uten sukker.

helgamaria@hotmail.no
Instagram smartevalg i hverdagen
Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits